奶茶不甜

心碎的聲音總是反覆在安靜的深夜播放

其實草稿匣裡有好幾本開了頭卻遲遲沒有完成的閱讀心得

腦海裡想寫心得或筆記的書單，少說有30本以上

繚繞心頭的情緒讓自己忍不住先完成這篇

旅行的時候喜歡閱讀

平常的日子塞滿了重覆性的節奏，工作結束後提不起任何的興致翻開任何一本書

所有的情緒都被日常的庸擾綁架了。上周拋下一切獨自旅行

走不了太遠，往台東待了兩天，買了本書坐在窗邊安靜的閱讀

好像只有拋棄日常，才能讓心放鬆一些

第十個約定

作者：林清盛

出版日期：2016/11/09

貝克漢是像小馬一般的黃金獵犬，作者心愛的兒子漢漢

相伴十多年的彼此，在漢漢離開後留下深情獨自傷心爸爸

我屬於貓族

寵溺愛貓小夏是我無法否認的狀態

身邊的朋友都鼓吹我再養一隻小貓代替忙碌的自己陪伴夏貓

可是，從他相伴的那天開始，我就擔憂著最後的離別，每每想起便是熱淚盈眶

害怕離別和失去，所以不敢輕易擁有太多

這本書裡的字字句句催人淚潸

離別真的很難承受，尤其是自己深深愛著的

（圖片是兩年前的墾丁沙灘，小夏和我旅遊）

筆記書裡一些感動的段落，隨意寫些自己的感受

/留在我身邊/ p.177

是不是只有我們饒恕了自己

才能從悲傷與絕望中走出，才會學會放手.....　

在誠品書店翻到這頁，驚心動魄的感受！好像有人摸著我的心，了解著我從來不了解的自己

肯定的是，心被掏空的茫然感

以為忙一點可以遺忘傷痛，沒想到那些精心掩飾的痛苦

有一天會突然潰擊這麼努力的自己

/愛的角度/ p.53

總有一部會讓你在電影院裡哭得死去活來

卻又無法嚎啕大哭，不能哭出聲音，痛苦極了的電影

總是有某些情感，會讓人痛得哭不出聲。只能奮力摀住自己的嘴，讓豆大的眼淚洶湧奔落

不能哭喊、無法放聲大哭。這樣的維持優雅，只是不想讓人發現那麼心痛背後的點點滴滴

只願所有關心和摯愛的人，不要經歷自己所痛的點滴細節

/參拜的神犬/ p.87

整個人像被粗繩纏繞，再纏繞

綁了個死結，無法掙脫

如果被丟入河裡，連想掙扎的力氣都沒有

一週總有幾天，黑暗壟罩，常常讓自己無法喘息

得大口大口地呼氣、嘆氣

「再努力看看」的正念力量都幾乎消失殆盡

找不到解抑鬱的方法.....

家在哪裡似乎一點也不重要

也別奢望旅行會給人多大的領悟

或帶給人生一番如何的大洗滌

/遇老者/ p.115

「太痛苦了。」她只吐出這四個字，無法再多說

簡單扼要的一句話，抑住了情緒

使她不再輕易讓情緒悲從中來地蔓延難持

懂得這樣的情緒，總是很節制自己的傷痛，甚至讓自己看起開朗樂觀

因為蔓延難持往往讓自己更虛弱

/猶有消息/ p.139

當下，不該是只在痛苦和悲傷時才體知

而是該在幸福的時也能感受

我很慶幸在幸福溫暖的時候，時時刻刻提醒自己珍惜當下

/彩虹那端/ p.164

四周變得非常安靜死極。在驚嚇與痛哭之後

一切恢復了暴雨過後的寧靜

任何一點聲響對我而言，都是雷響的極大轟鳴

嚎啕大哭後的啜泣，就像地崩山裂終會恢復寧靜

只剩漫天沙塵

/三十三間堂/ p.187

十幾年的感情是無法說否認就否認的

想逃避就可以逃避於千里之遙

掘沙埋入傷痛，填平了，壓實了

拍拍手上的沙土，以為就可以安然離開

但它終究在回憶深處，永遠無法迴避

很長的一段時間，不看傷感的電影，不聽悲哀的情歌，不獨情傷的字句

讓自己對悲傷淺嘗而止。我以為這樣的理智和保守節制能夠救贖自己

沒料到，若干年後那反撲的力量，逼得我潰敗

/你的雨衣/ p.196

面對失去，哭泣是一時的，心裡的空蕩，才是最令人懼怕的

有段時間，厭倦甚至痛恨所有的噓寒問暖

不想解釋自己的悲傷

因為傷痛太巨大，所以無法具體言說

自己傷透心的時候會努力迴避身邊的人安慰

心愛的人傷透心的時候，我會不知所措

總覺得讓傷痛的人再說一次細節點滴，解釋自己的傷口

是一件愚蠢又殘酷的關心

除了擁抱和面紙，我找不到最適切的關心方式

/搬進鳥的眼睛/ p.240

當人過了一個年紀，往往不捨與在意的不再是面貌與財富

而是與他一同成長的人、事、物

或許因為那是隱藏著回憶與回不去的曾經

其中夾存著對那些人、那些事、那些物的情感

所以不願成為過往雲煙

這些年反覆的整裡身邊的書籍和物品

就是有些藏在心裡的過往，怎麼樣都堅持不走

/端午/ p.268

傷口已結痂了，往往在一轉身之際，還是扯裂了傷口

得重新包紮上藥療養，來來回回，來來回回.....

不喜歡「節哀順變」這四個字，請節哀是冷血的

因為哀傷根本是無法節制的

為何要讓悲傷的情緒悶燉成一鍋恐怖的壓力鍋

而順變，恐是最知命且唯一的微弱交代

我一直都不太會安慰人，面對別人的失去

很難吐出節哀順變的安慰，天知道這個人心裡該有多痛

我憑什麼讓人忍住傷心和眼淚，只為了讓事不關己朋友們的安心

「第十個約定」

書寫的是失去愛犬的傷痛，所有相處的點滴都是濃郁的情感依戀

推薦給家裡有毛孩子的朋友們

或是，你正經歷失去的傷痛煎熬，不管是你失去的是怎樣的情感

給自己一個溫暖的下午，靜下心好好閱讀關於失去這件事